Aujourd'hui c'est permis au menu choux de Bruxelles mais en version cétogène bien sûr !
Macros : 7.4 g de protéines / 12.1 g de lipides / 6.8 g de glucides (avec les fibres)
Choux sauce chorizo :
- 150 g de choux de Bruxelles
- 20 g de chorizo
-1 cuillère à soupe de mascarpone
- 20 g de beurre
1 Faîtes cuire les choux dans l'eau bouillante salee .
2 Une fois cuits faîtes les revenir au beurre
3 Ajoutez le chorizo coupé en petits dés , laissez le suer
4 Ajoutez le mascarpone , laissez le fondre tranquillement à feu doux
C'est prêt !
Published by Mavienenceto … - recettes salées, cétogène
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