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C'est mon dessert préféré alors impossible de faire sans ;) , bon on est bien d'accord c'est un dessert du dimanche parce que bon 10 g de glucides ça pique quand même 

 

Macros : 11.3 g de protéines / 51.4 g de lipides / 9.8 de glucides 

 

tiramisu (2p):

 

- 120 g de mascarpone 

- 100 g de framboises 

- 1 jaune d’œuf

- édulcorant liquide au gout 

-30 g de chantilly 

 

1 Mélangez délicatement à la spatule votre jaune d’œuf  avec le mascarpone , ajoutez votre édulcorant 

2 Dans votre verrine déposez 3/4 framboises couvrez de crème et re déposez 3/4 framboises et enfin une autre couche de crème 

3 Réservez au frais  pendant 1 h 

4 Au moment de servir ajoutez la chantilly . 

 

C'est prêt ! 

 

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"Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto "

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