Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
LePsyllium.. Ingredient magique pour le  Keto...

Le Psyllium ... Cet ingredient (cultive principalement dans le nord ouest de l Inde est utilise depuis des miliers d annees pour ses proprietes) que j utilise dans dans beaucoup de mes recettes est le substitut du Gluten et sert de liant a beaucoup des recettes de mon blog.

 

Ses bienfaits sont nombreux parmi les principaux:

-Il combat la constipation

-Il previent les maladies cardios vasculaires (en diminuant le taux de Cholesterol)

-Il diminue l index Glycemique 

-Il engendre un sentiment de satiete qui peut contribuer a reduire la prise alimentaire et par consequent a controler son poids ...

Voila pour cet ingredient qui est fondamental dans la plupart de mes recettes.. Vous trouverez ci dessous le lien de la reference que j utilise depuis des annees..

 

 

 

Partager cet article

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

commentaires

Mavienenceto.com

Mavienenceto.com

"Je vous propose dans mon blog de suivre ma vie sans gluten et sans glucide ( cétogène / kéto ) , suivez mes découvertes , mes galères et mes partages de recettes , d astuces au quotidien ... Je vous propose également désormais de vous aider dans votre céto-démarrage avec un pack de démarrage comprenant une fiche menu pour 7 jours (petit déjeuner , déjeuner , diner) , une fiche de conseils , une fiche "liste de courses" et des fiches recettes à imprimer le tout adapté à votre morphologie . https://5euros.com/service/45443/vous-donner-le-menu-de-la-semaine-pour-une-alimentation-keto "

Articles récents

Hébergé par Overblog