Un premier essai avec mumu plutôt pas mal ...
Macros : 5 g de protéines / 4.5 g de lipides / 8 g de glucides
fromages blancs-coulis de fruits rouges
- 1.5 litre de lait entier
- 1 sachet de ferments ou un yaourt
- 200 g de fruits rouges surgelés
- quelques gouttes d'édulcorant
Pour le fromage blanc : ( 12 pots)
1 versez le yaourt ou le sachet de ferment dans un saladier délayez avec un peu de lait puis mélangez le reste du lait.
2 Versez dans les pots et programmez votre machine sur 3 pendant 12h
Pour le coulis :(pour 5 pots)
1 Dans une casserole versez 200 g de fruits rouges surgelés et laissez mijoter jusqu'à ce que les fruits commencent à compoter .
2 Ajoutez l'édulcorant puis à l'aide d'un mixeur plongeant , mixez votre coulis ( ou pas)
C'est prêt !

Une recette hyper facile et inratable bon quand même 8 g de glucides pour moi qui suis en céto-strict ça pique mais il m'arrive d'avoir du rab de glucides alors on se fait un petit plaisir :)
Je vous partage ci dessous aussi le lien de la yourtiere qu m est fidele depuis longtemps et dont je suis satisfaite de ses services
Published by Mavienenceto … - cétogène, recettes sucrées, multidélices, quotidien